Zdravie18. 7. 2026
Ako jesť pri chudnutí?
Ako jesť pri chudnutí?
Pri chudnutí nemusíte jesť päťkrát denne ani vyradiť pečivo. Rozhoduje celkový príjem, sýte jedlá a režim, ktorý vydržíte dlhšie než pár týždňov.
chudnutiestravakalorický deficit
Martin Pavlič
Šéfredaktor
Píše o technológiách len o tom, čo si sám reálne vyskúšal alebo overil z primárnych zdrojov - oficiálnych dokumentácií, dát a verzií, nie z prerolovaných marketingových textov.
35 najlepších podnikateľských filmov a seriálov: čo vás naučia o biznise?
Nie každý film o peniazoch je užitočný pre podnikateľa. Tento výber hodnotí 35 filmov a seriálov podľa toho, čo reálne ukazujú o produkte, predaji, raste firmy, financiách a vedení ľudí.
podnikateľské filmyfilmy o podnikaníbiznis
Najlepšie filmy o mafii a gangsteroch: 45 filmov a seriálov, ktoré stoja za čas
Od sicílskych rodín cez írsky mob až po japonskú jakuzu. Výber 45 filmov a seriálov podľa štýlu, prostredia a nálady.
filmyseriálymafia
Operátor Radosť v roku 2026: skúsenosti, ceny a hodnotenie
Hľadáte skúsenosti s operátorom Radosť? Zhrnuli sme ceny, kvalitu signálu, obmedzenia aj názory ľudí, ktorí k nemu prešli od 4ky, Orange, Telekomu či O2.
Radosťrecenziaskúsenosti
Výživové doplnky: čo má vedeckú podporu a čo je len marketing?
Slovenský trh s výživovými doplnkami neustále rastie. Väčšina ľudí však míňa peniaze na produkty, ktoré nefungujú - a ignoruje tie, ktoré by im skutočne pomohli.
výživové doplnkyvitamínyzdravie
Cestovný pas: koľko stojí, ako dlho trvá a ako ho vybaviť rýchlejšie
Vybavenie nového pasu závisí hlavne od lehoty, akú si vyberiete - od štandardných 30 dní za 50 eur až po expres do dvoch dní za trojnásobok ceny.
cestovný pasdokladycestovanie
eSIM: ako funguje, ktorí operátori ju majú a oplatí sa prejsť?
Prechod z plastovej SIM karty na digitálny profil v telefóne zvládnete za pár minút cez QR kód, no ceny aj postup sa medzi Telekomom, Orangeom, O2 a 4kou citeľne líšia.
eSIMmobiloperátori
Príspevok na rekreáciu: kto má nárok, koľko preplatí a na čo pozor
Rekreáciu vám môže preplatiť zamestnávateľ až do výšky 275 eur ročne, no nárok naň majú len zamestnanci vo firmách nad 49 ľudí s aspoň dvojročnou praxou.
rekreačný poukazpríspevokdovolenka
Rybársky lístok a povolenka: cena, kde ich vybaviť a rozdiel medzi nimi
Bez rybárskeho lístka aj povolenky na rybolov hrozí pokuta až 1 000 eur, no vybaviť oba doklady zvládnete za pár dní aj bez akýchkoľvek skúseností.
rybársky lístokpovolenkarybárstvo
12 slovenských zvykov, ktoré cudzinci vôbec nechápu
Prezúvanie u dverí, povinná polievka na obed, oslava menín. Pre nás úplne normálne veci, nad ktorými cudzinci krútia hlavou. Zbierali sme príbehy Slovákov žijúcich v zahraničí aj cudzincov na Slovensku.
slovenskotradíciekultúra
3D tlačiarne pre domácnosť - oplatí sa to?
3D tlačiarne zlacneli natoľko, že si ich doma kupujú tisíce ľudí. Ale oplatí sa to naozaj, alebo skončíte s drahým gadgetom zberajúcim prach?
3D tlačtechnológiehobby
Evidencia na úrade práce: praktický sprievodca pre každého
Od zákonných lehôt cez výšku dávky až po to, čo robiť, keď vám úradník znepríjemní život - komplexný sprievodca evidenciou na UPSVaR.
upsvarnezamestnanosťdávky
Netflix vs. HBO Max vs. Disney+: ktorá sa oplatí? (ceny a porovnanie)
Tri najväčšie streamovacie služby si na Slovensku pýtajú od 9,49 do takmer 14 eur mesačne za jeden plán, no rozdiely v 4K, počte zariadení a katalógu sú väčšie, než sa zdá.
NetflixHBO MaxDisney+
Výpoveď PZP: vzor na stiahnutie a termíny, ktoré nesmiete zmeškať
Zabudnutá lehota pri výpovedi PZP predlžuje zmluvu o celý ďalší rok, aj keby ste chceli prejsť k lacnejšej poisťovni. Prinášame vzor na stiahnutie a presné termíny podľa § 800 Občianskeho zákonníka.
výpoveď PZPPZP vzorpovinné zmluvné poistenie
Výpoveď zo zamestnania: vzor na stiahnutie + výpovedná doba (2026)
Výpoveď môžete zo zamestnania podať sami, bez súhlasu zamestnávateľa a bez udania dôvodu. Vzor na stiahnutie zdarma, výpovedná doba aj to, ako výpoveď správne doručiť.
výpoveď zo zamestnaniavýpovedná dobaZákonník práce